CiałoPaździernik · 2025
Kiedy ciało mówi ciszej niż słowa
O tym, jak nauczyć się słuchać sygnałów, które codziennie pomijamy — i co się wtedy zmienia.
Psychoterapia · Praca z ciałem
Dom w sobie.
Przestrzeń, w której możesz wrócić do ciała,
odzyskać kontakt ze sobą
i poczuć, gdzie naprawdę jesteś.
Psychoterapia i praca z ciałem w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena.
Nie wszystko, co czujesz, musi być naprawione.
Czasem wystarczy to zauważyć.
Zatrzymać się.
I pozwolić ciału mówić.
O mnie
Towarzyszę w powrocie do siebie.
Pracuję z osobami, które czują napięcie, przeciążenie, zagubienie — albo po prostu wiedzą, że chcą wejść głębiej.
To nie jest tylko rozmowa. To praca z ciałem, emocjami i tym, co często pozostaje niewidoczne.
W bezpiecznej przestrzeni możesz
- — zatrzymać się
- — poczuć swoje ciało
- — zrozumieć, co się w Tobie dzieje
Bez oceniania. Bez presji. W Twoim tempie.
W czym pomagam
Obszary, w których
jestem obok.
Każda historia jest inna. Poniżej te, z którymi najczęściej spotykam się w gabinecie.
- 01
Lęk
Niepokój, napięcie, ataki paniki. Nauka rozpoznawania sygnałów ciała i powrotu do oddechu.
- 02
Depresja
Stany obniżonego nastroju, wycofanie, brak energii. Powolne odzyskiwanie kontaktu ze sobą.
- 03
Kryzysy w relacjach
Trudności w bliskości, powtarzające się wzorce, granice. Praca nad obecnością wobec siebie i drugiego.
- 04
DDA
Dorosłe Dzieci Alkoholików — praca z wzorcami z dzieciństwa, poczuciem winy, lojalnością i wstydem.
Proces
Trzy ruchy, które
dzieją się powoli.
01
Zatrzymanie
Zwolnienie. Zauważenie napięcia. Powrót do oddechu.
02
Zrozumienie
Kontakt z emocjami, które były tłumione lub niezauważone.
03
Zmiana
Większy spokój, stabilność i kontakt ze sobą w codzienności.
Nie wszystko trzeba rozumieć od razu.
Cennik
Przejrzyście, bez pośpiechu.
Sesja indywidualna
50 minut · Gdynia lub online
250 złSesja pogłębiona z pracą z ciałem
80 minut · Gdynia
350 złKonsultacja wstępna
50 minut · pierwsze spotkanie
200 zł
Płatność przelewem lub gotówką. Sesje online prowadzone są przez Zoom lub Google Meet.
Słowa
Z głębi doświadczenia.
Od pierwszej sesji czułem, że jestem w dobrych rękach. To nie jest zwykła terapia — to głęboka praca, która naprawdę działa.
Przy Luizie czujesz się widziana i bezpieczna. To przestrzeń bez oceniania, z ogromną uważnością.
Zaczęłam odzyskiwać kontakt ze sobą i swoim ciałem. Zmiany są realne i zostają na długo.
FAQ
Zanim się spotkamy.
Jeśli masz pytanie, którego tu nie znajdziesz — napisz. Odpowiem osobiście.
Dziennik
Notatki na marginesie.
GraniceWrzesień · 2025
Granice nie oddzielają. One łączą.
Krótka rozmowa o granicach jako akcie obecności — wobec siebie i wobec drugiej osoby.
Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie —
możesz się odezwać.